Hiç kendinizi beklenmedik bir şekilde bir pastanenin önünde, kurabiye, kek ve hamur işlerinin çeşitliliğiyle hipnotize olmuş bir şekilde, oraya nasıl geldiğinizi net bir şekilde hatırlamadan buldunuz mu? Cevabınız evet ise, endişelenmeyin; yalnız değilsiniz! İnsan vücudunun tatlı ikramlara karşı derinlerde yatan bir arzusu vardır. Peki ama neden tatlıya aşerdiğimizi hiç merak ettiniz mi? Bu makale, tatlı krizlerimize katkıda bulunan çeşitli faktörleri ve bizi bu şekerli düşkünlüğe götüren tat alma tomurcuklarımız, beynimiz ve vücudumuz arasındaki karmaşık etkileşimi keşfedecek.
Farkında olmayabilirsiniz, ancak vücudumuz çok sayıda parametreyi düzenleyen yüksek ayarlı makinelerdir ve bunlardan biri de kan şekeri seviyeleridir.
Peki, tatlı tadı neden bu kadar karşı konulmazdır?
Bazen tatlı krizlerimiz duygusal durumumuzla ilişkilendirilebilir.
Kültür, tatlılara olan tutkumuz da dahil olmak üzere yemek tercihlerimizi şekillendirmede önemli bir rol oynar.
Ara sıra şekerli bir ikrama düşkünlük gayet iyidir, ancak sürekli ve aşırı şeker alımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Evet, şeker bağımlılığı gerçektir!
Tatlı krizlerini nasıl yöneteblirsiniz?
Tatlı krizleri biyolojik, psikolojik ve toplumsal faktörlerin karmaşık bir etkileşimidir. Ara sıra tatlı yemek iyi olsa da, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için bu istekleri anlamak ve yönetmek önemlidir.
Evinin bahçesinde terk edilmiş bir maymun bulan kadından içleri ısıtacak bir dönüşüm videosu geldi. Yağmur altında, soğuktan donmak üzereyken bulunan maymun, onu bulan kadın tarafından hayata döndürüldü. Bahçesinde karşılaştığı maymunu hemen …
Döneminde halktan sultanlara kadar uzanan geniş bir kesime hitap ederek onları etkileyen, Anadolu’da yetişen velilerden Aziz Mahmud Hüdayi’nin yaşamı, ” Aziz Mahmud Hüdayi : Aşkın Yolculuğu” dizisiyle anlatılacak. Aziz Mahmud Hüdayi karakterini …
Bursa’nın Osmangazi ilçesinde 22 yaşındaki Sibel İ., arkadaşlarıyla eğlenmek için Kireç Ocakları mevkiindeki manzaralı bir alana geçti. Manzaraya karşı oturmak isteyen Sibel İ., tırmandığı duvardan yaklaşık 7 metre aşağı düştü. Mahsur kalan genç …